Purifica el agua con estos tres métodos…


 

 

agua

El agua es uno de los principales elementos que ayuda a tu cuerpo a estar saludable

El 70% de los músculos están constituidos por ella, actúa en gran parte del funcionamiento de tu organismo y ayuda a prevenir ciento de enfermedades. Así que purifica el agua y manténla libre de baterias con estos tres métodos:

1.- Filtrar: Este debe ser el primer paso, pero no el único. Si no cuentas con un filtro para hacerlo puedes esperar que el agua se asiente por unas horas en un recipiente, toma una garra a vasija y colócale una tele en la abertura, luego filtra el agua sobre la tela teniendo cuidado de no remover los sedimentos del fondo. Esta agua está lista para desinfectar.

2.- Desinfectar: Tienes cuatro opciones para este paso. Puedes hervirla por cinco minutos y eliminarás la mayoría de las bacterias. Otro método es agregar dos gotas de cloro por cada litro de agua. También puedes agregar el líquido a una botella transparente, taparlas, agítalas vigorosamente, ponerlas acostadas al sol, este el método SODIS, con lo que la luz ultravioleta ayuda a eliminar los gérmenes que pueden dañar el organismo. Por último puedes agregar el jugo de un limón por cada litro de agua y dejar reposar por 30 minutos.

3.- Uso de plantas: En muchos países es conocido el uso de plantas que ayudan a aclarar el agua y hacerla apta para el consumo humano. En África oriental se usan las semillas de moringa. En India como árbol de rábano picante o árbol de palillo, y árbol de benceno en Haití y República Dominicana. Cómo se utiliza:

  • Deja secar las semillas por tres días.
  • Muele las semillas hasta hacerlas polvo. 15 semillas molidas ayudan a aclarar 20 litros de agua.
  • Crea una pasta mezclando las semillas con un poco de agua y agrégala a los litros de agua que quieres aclarar.
  • Revuelve por 10 minutos hasta disolver por completo la pasta.
  • Tapa el recipiente y deja reposar por dos horas, al sentarse el agua la puedes poner en la jarra sin remover los sedimentos del fondo.

Beneficios del agua en el organismo:

  • Previene infecciones urinarias
    • Acelera el metabolismo y previene el estreñimiento
    • Mejora el rendimiento físico
    • Transporta nutrientes esenciales en el cuerpo
    • Actúa como lubricante natural de ojos, boca, nariz y piel
    • Regula la temperatura corporal y previene las gripes

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